Yoga in Salzburg und BGL

Ich unterrichte seit 2003 mit Begeisterung Yoga im Raum Salzburg und dem Berchtesgadener Land. Der Yoga-Stil ist sanft und kraftvoll zugleich. Basis ist die Schulung der Körperwahrnehmung und der Achtsamkeit. Im Unterricht werden klassische Yogaübungen, Entspannungstechniken wie z.b. Autogenes Training, Atemübungen und einige ausgewählte Elemente aus der modernen Bewegungslehre eingesetzt.

Präsenz im Hier und Jetzt ist der Schlüssel zur Kraft aus der Mitte.


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Yoga Unterricht Salzburg

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